갑상선 기능 저하증 vs 항진증 – 증상부터 치료까지 완벽 정리!

갑상선 기능 저하증 vs 항진증 – 증상과 관리법 총정리

 갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관으로, 갑상선 호르몬의 분비량에 따라 다양한 건강 문제가 발생할 수 있다. 특히 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증은 서로 반대되는 특징을 가지며, 각각의 원인과 증상, 관리 방법이 다르다. 이번 글에서는 이 두 가지 질환의 차이점을 명확하게 정리하고, 효과적인 관리법을 소개하겠다.

사진: Unsplash 의 Grant Sams

1. 갑상선 기능 저하증 vs 갑상선 기능 항진증 – 원인 비교

갑상선 기능 저하증과 항진증은 갑상선 호르몬이 부족하거나 과다하게 분비될 때 발생한다.

구분	갑상선 기능 저하증	갑상선 기능 항진증
원인	-하시모토 갑상선염(자가면역 질환) -요오드 부족 -갑상선 절제술 후 호르몬 부족 -선천적 갑상선 기능 저하	-그레이브스병(자가면역 질환) -갑상선 결절로 인한 과다 분비 -요오드 과다 섭취 -뇌하수체 이상

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2. 갑상선 기능 저하증 vs 갑상선 기능 항진증 – 증상 비교

구분	갑상선 기능 저하증	갑상선 기능 항진증
체중 변화	쉽게 체중 증가	쉽게 체중 감소
심장 박동	서맥(느린 심장 박동)	빈맥(빠른 심장 박동)
피로감	지속적인 피로, 무기력함	불면증, 신경과민
체온 변화	추위를 잘 탐	더위를 잘 탐
정신 건강	우울감, 기억력 감퇴	불안, 과민성 증가
소화 기능	변비	설사
피부 및 모발 변화	건조한 피부, 탈모	얇고 쉽게 빠지는 머리카락
눈 증상	없음	안구 돌출(그레이브스병)

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3. 갑상선 기능 저하증 vs 갑상선 기능 항진증 – 진단 방법

두 질환 모두 혈액검사를 통해 갑상선 호르몬(T3, T4)과 갑상선 자극 호르몬(TSH)의 수치를 확인하여 진단할 수 있다.

• 갑상선 기능 저하증: TSH 상승, T3/T4 감소
• 갑상선 기능 항진증: TSH 감소, T3/T4 증가

또한, 초음파 검사나 방사성 요오드 흡수 검사(RAIU)를 통해 갑상선의 구조적 변화를 확인할 수도 있다.

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4. 갑상선 기능 저하증 관리법

1) 약물 치료

갑상선 기능 저하증의 가장 일반적인 치료법은 **레보티록신(Levothyroxine)**이라는 합성 갑상선 호르몬을 복용하는 것이다. 복용량은 개인의 호르몬 수치에 따라 조절된다.

2) 식이 요법

• 요오드가 적절히 포함된 식단 유지 (너무 많거나 적으면 문제 발생)
• 셀레늄이 풍부한 음식 섭취 (브라질너트, 해산물 등)
• 가공식품 및 설탕 섭취 제한

3) 생활 습관

• 규칙적인 운동으로 대사 활성화
• 충분한 수면과 스트레스 관리
• 정기적인 갑상선 기능 검사 시행

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5. 갑상선 기능 항진증 관리법

1) 약물 치료

갑상선 기능 항진증 치료에는 **항갑상선제(메티마졸, 프로필티오우라실)**가 사용된다. 심한 경우 방사성 요오드 치료 또는 갑상선 절제술이 필요할 수도 있다.

2) 식이 요법

• 요오드 섭취 제한 (김, 미역, 다시마 등 해조류 주의)
• 카페인 섭취 줄이기 (신경과민 예방)
• 충분한 단백질과 미네랄 섭취 (근육 손실 방지)

3) 생활 습관

• 스트레스 완화 (명상, 요가 등 추천)
• 카페인 및 술 섭취 제한
• 정기적인 혈액 검사로 호르몬 수치 확인

4) 추가 관리 방법

• 베타 차단제 복용: 빠른 심장 박동을 완화하는 데 도움
• 충분한 수분 섭취: 항진증으로 인한 탈수를 방지
• 골다공증 예방: 칼슘과 비타민 D 보충제 섭취로 뼈 건강 유지

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6. 결론 – 갑상선 건강을 위한 예방 및 관리

 갑상선 기능 저하증과 항진증은 대사에 큰 영향을 미치는 질환이므로, 증상이 의심된다면 조기에 진단받고 치료를 시작하는 것이 중요하다. 특히, 생활 습관과 식이 조절을 병행하면 치료 효과를 더욱 높일 수 있다. 정기적인 건강 검진을 통해 갑상선 상태를 점검하고, 균형 잡힌 생활을 유지하는 것이 갑상선 건강을 지키는 핵심이다.

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