반응형 힐링습관1 스트레스도 성격 따라 다르게! 내향형 vs 외향형 회복법 완전 정리 내향형과 외향형의 스트레스 관리법 차이 – 성격에 맞춘 진짜 회복법1. 왜 스트레스 관리도 성격에 따라 달라야 할까? 스트레스는 누구에게나 찾아오지만, 그 해결 방법은 사람마다 다릅니다. 누군가는 친구를 만나 웃으며 회복하지만, 누군가는 혼자 있는 시간을 통해 마음을 추스릅니다. 바로 이 차이가 **내향형(Introvert)**과 **외향형(Extrovert)**의 성격 유형에 따른 스트레스 대처 방식의 차이입니다. 이 글에서는 단순한 MBTI 설명이 아닌, 실제 심리학 연구와 일상적 경험을 바탕으로 내향형과 외향형의 스트레스 반응 및 회복 전략을 비교 분석합니다.2. 내향형과 외향형, 어떻게 다를까?2.1 에너지의 방향외향형은 외부 자극에서 에너지를 얻습니다. 사람과의 교류, 새로운 환경에서 활력을 느.. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
