반응형 생리불순해결1 생리불순 해결법: 건강한 월경 주기를 위한 필수 체크리스트! 생리불순 원인과 해결법 – 규칙적인 생리 주기를 위한 필수 체크리스트1. 생리불순이란?생리불순은 월경 주기가 불규칙하거나, 월경량이 많거나 적으며, 월경이 지나치게 길거나 짧은 경우를 의미합니다. 이는 단순한 호르몬 변화로 인한 일시적인 현상일 수도 있지만, 지속될 경우 건강 문제의 신호일 수 있으므로 원인을 파악하고 적절한 대처가 필요합니다.2. 생리불순의 주요 원인생리불순의 원인은 다양하며, 크게 호르몬 불균형, 생활 습관, 질병 및 건강 문제로 나눌 수 있습니다.(1) 호르몬 불균형스트레스와 피로: 과도한 스트레스와 만성 피로는 호르몬 분비를 방해하여 생리 주기를 불규칙하게 만듭니다.갑상선 문제: 갑상선 호르몬은 신진대사와 호르몬 균형을 조절하는데, 갑상선 기능 저하증 또는 항진증이 있을 경우 생리.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
